Hold i nakken

Hold i nakken - ondt i nakken - nakke smerter

Personligt synes jeg dette er en af de mere ubehagelige muskelspændinger man kan have. For hvor er man handikappet hvis hovedet er låst fast og næsten ikke kan drejes fra side til side. Eller hele nakkens muskulatur smerter af spændinger. Og den ofte medfølgende hovedpine (du kan læse lidt om spændingshovedpine her) er da heller ikke det fjerneste rar!
Så er det jo rart at disse spændinger ikke er særlig svære at løsne! En time på ryggen på briksen og masseuren har løsnet den nakke.
Behandlingen vil hos mig ryge i kategorien af sportsmassage, da vi skræddersyer behandlingen til lige netop ditspecifikke problem. Og selvfølgelig vil alle de spændinger omkring nakken/basis af kraniet, som er ansvarlige for at nakken er låst fast, blive løsnet!

Kommentarer

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Lotus behandling - hvis du er deprimeret

Løsning af følelsesmæssige muskelspændinger kan hjælpe hvis du er (lidt) deprimeret De klassiske depressions symptomer er: Vedvarende tristhed, angst eller tomhed. Mangel på energi og kræfter. Mangel på selvtillid. Selvbebrejdelse og skyldfølelse. Følelse af at livet ikke er værd at leve. Koncentrationsbesvær. Rastløshed. Tilbageholdenhed og indelukkethed. Søvnproblemer. Appetitproblemer. "Kært" barn har mange navne som du kan se af denne lange liste af depresssions symptomer! Mange mennesker lever livet som om de har en spændetrøje på. Både rent fysisk som om de går med en skjorte der er 2 numre for lille og/eller i overført forstand, at de føler sig forhindret i at folde sig helt ud som menneske. Man kan sige at de går rund og kan være lidt deprimeret uden anden grund end nogle muskelspændinger i kroppen. Fælles for alle de ovenstående beskrivelser af at være deprimeret / have en depression, er at de alle dækker over en eller anden grad af følelser der ikke er le
Læs mere

Wellness massage

Wellness massage er hvad de fleste ofte bare kalder massage Det er forudlagte massageprogrammer som tager alle kropsdelens vigtigeste muskler og løsner dem. Wellness massage programmerne er som følger: Wellness massage af skuldre/nakke og ryg Her løsnes ryggen, skuldrene og nakken. Dette program er glimrende hvis du har brug for at få løsnet op i ryg/skulderparti og eller bare vil forkæle dig med en god gang massage. Programmet tager 45/50 min og der beregnes én kunde pr. time. Behandlingen afregnes med en time. Wellness massage af ansigt, bryst og mave Dette program starter med en relativ dybtgående ansigtsmassage efterfulgt af mave og bryst. Har du svært ved at slappe af i ansigtsmuskulaturen; skærer måske endda tænder om natten, så vil dette program være en god indtroduktion til hvad løsning af tonus- og/eller følelsesmæssige spændinger kan give af virkning. Og det til en overkommelig pris. Programmet tager 45/50 min og der beregnes én kunde pr. time. Behandlingen afr
Læs mere

Muskler

En muskels opbygning Muskler findes i tre forskellige former; hjerte-, glat- og tværstribet muskulatur. De to første lægger vi lidt væk da de kun findes omkring tarmene og i hjertet og har derfor ingen massagerelevans. De tværstribede derimod, dem vi også kalder skeletmuskulaturen, er dem vi har med at gøre som masseurer.  En muskel starter som regel med en "kort" sene der sidder fast på en knogle (udspring af musklen) går over i et muskelhoved (selve musklen) og sætter sig fast med en "lang" sene, der oftest lige går over et led til tilhæftningspunktet (insertion). Muskelhovedet er snedigt sammensat af en masse muskelfibre som indeholder en hel bunke stave der er i stand til at skyde sig ind mellem hinanden og derved forkorte (og fortykke) muskelhovedet. Al forskydning forbruger energi (i form af ATP; adenosintriphosphat). Det gælder BÅDE når den trækker sig sammen OG når den slapper af igen. Energi laver musklen selv i små "kraftværker" (mitokondrie
Læs mere